SISTEMA IMMUNITARIO E REISHI

SISTEMA IMMUNITARIO E REISHI

SISTEMA IMMUNITARIO: COS'È E COME FUNZIONA In questo periodo si sente molto parlare di difese immunitarie, di debolezza della risposta immunitaria, di rinforzare le difese immunitarie. Infatti, in piena emergenza epidemica, afflitti da un nuovo e non conosciuto virus...

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COME RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE

COME RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE

CORONAVIRUS, CORONA VIRUS, CORONAVIRUS….. Un tam tam che rimbomba in questi giorni, un vago allarme e una certa preoccupazione che ci attanaglia… quando più quando meno, senz’altro un pensiero ogni tanto a questo nuovo virus ci va. Tutti noi speriamo vivamente che il...

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PROTEINE

PROTEINE

All’interno dell’organismo gli integratori alimentari a base di proteine esercitano numerosi e basilari ruoli: hanno una funzione deputata alla difesa da agenti patogeni in quanto costituiscono gli anticorpi; trasportano elementi essenziali quali, ad esempio, l’ossigeno; funzionano da enzimi, regolando le reazioni chimiche dell’organismo rendendole più veloci o più efficaci; sono i costituenti degli ormoni peptidici; formano i tessuti connettivi, come il collagene; permettono il movimento dei muscoli; mantengono il pH e l’equilibrio osmotico.

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PASSIFLORA

PASSIFLORA

Integratori alimentari a base di estratti di Passiflora si sono mostrati estremamente efficaci come coadiuvante in tutti i disturbi della menopausa; associato ad altre droghe vegetali a base di Cimicifuga (Actea racemosa L.), Biancospino (Crataegus monogyna Jacq.) in caso di vampate di calore e tachicardia; a Griffonia (Griffonia simplicifolia Baill.), Valeriana (Valeriana officinalis L.) in caso di nervosismo, depressione, irritabilità; si possono preparare anche altre associazioni, scelte in base all’esigenza specifica.

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ELENCO ERBE OFFICINALI

ELENCO ERBE OFFICINALI

ELENCO DELLE PIANTE MEDICINALI Achillea millefolium L. Adiantum capillus-veneris L. Aesculus hippocastanum L. Agave americana L. Agropyron repens (L.) Beauv. Agrimonia eupatoria L. Ajuga reptans L. Alliaria petiolata (Bieb.) Cavara et Grande Allium ampeloprasum L....

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ALOE VERA

ALOE VERA

Sono riconosciute all’Aloe qualità antiinfiammatorie, immunostimolanti, lenitive e il suo uso si consiglia per rinforzare le difese immunitarie, per sfiammare il tratto gastointestinale, per depurare e disintossicare l’organismo, per lenire e cicatrizzare la pelle e le mucose.

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STACHYS RECTA

STACHYS RECTA

Nella tradizione popolare questa pianta è usata per “segnare la paura” che segue un evento tragico o uno shock. Ovvero in seguito a un incidente, a un furto in casa, insomma a qualche cosa successa che ci ha creato un enorme paura che in qualche modo lascia i suoi strascichi, come insonnia, agitazione, ansia, depressione, attacchi di pianto e tutti i sintomi riallacciabili a questo trauma.

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PICRIS ECHIOIDES

PICRIS ECHIOIDES

La picris echiodes è una pianta alimentare gettonatissima. Le foglie della rosetta basale si raccolgono a primavera e vengono consumate cotte insieme ad altre erbe selvatiche come il tarassaco (Taraxacum officinale Weber), il radicchio selvatico (Cichorium intybus L.), la borragine (Borago officinalis L.), l’ortica (Urtica sp. pl.), la salvastrella (Sanguisorba minor Scop.), ecc.
Oltre a questi usi alimentari, in Toscana la picris echiodes, nota anche come aspraggine, viene usata nelle pratiche di medicina popolare: le foglie contuse, o il loro succo, vengono applicate su ferite ed ulcere, come emostatico e per stimolarne la cicatrizzazione

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PILOSELLA

PILOSELLA

Estratti di Pilosella sono consigliati come coadiuvante nel trattamento della cellulite, nelle cure dimagranti, in caso di gonfiore dovuto a trattenimento di liquidi, nei calcoli epatici e biliari, per disintossicare dopo l’assunzione di farmaci o dopo un’alimentazione scorretta, nel periodo di cambiamento stagionale. La Pilosella viene molto utilizzata negli integratori dimagranti.

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TARASSACO

TARASSACO

Le radici del tarassaco contengono notevoli quantità di flavonoidi e di sali di potassio, che stimolano la diuresi permettendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso.

Oltre alla proprietà diuretica, il tarassaco è un valente integratore alimentare depurativo: estratti di tarassaco vengono consigliati per favorire l’attività epatobiliare, l’insufficienza epatica, itterizia e calcoli biliari. Il rizoma in particolare ha attività colagoga e coleretica, ovvero aumenta la produzione di bile e il suo passaggio dal fegato all’intestino. Al tarassaco vengono attribuite anche proprietà antinfiammatorie, e ipoglicemizzanti, in quanto favorisce l’attività del pancreas

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GRIFFONIA

GRIFFONIA

La funzione della Griffonia come integratore dimagrante è quella di ridurre il senso di fame. Questo grazie agli aumenti del livello di serotonina. Gli estratti promuovono inoltre l’incremento dei livelli di altri neurotrasmettitori, quali la melatonina, che presiede la regolazione del ritmo sonno-veglia; dopamina, noradrenalina e beta-endorfine, sostanze coinvolte in numerose attività fisiologiche come la regolazione del sonno e del senso di fame.

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GUARANÀ

GUARANÀ

Estratti di Guaranà negli integratori alimentari sono oltremodo utili
come tonico-energetico in caso di stanchezza sia fisica che mentale: quando si è particolarmente affaticati, in convalescenza, in situazioni di surmenage, in periodi di intenso studio e in generale quando si desidera aumentare le proprie prestazioni sia fisiche che intellettuali. Gli estratti di Guaranà vengono usati negli integratori alimentari quale rimedio per la stanchezza e come Tonico per migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali, sicuramente tra i più efficaci rimedi per la convalescenza e per chi è sempre debole e stanco a causa di sovraffaticamento.

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GALEGA

GALEGA

Galega, pianta medicale utilizzata come integratori per aumentare il latte materno, integratore contro l’ipoglicemia, integratori dimagranti per il controllo del peso corporeo.

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CASSIA NOMAME

CASSIA NOMAME

Estratti di Cassia nomame risultano utili in caso di ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, nel controllo del peso corporeo, viene molto utilizzato nella preparazione di integratori dimagranti
Gli studi farmacologici non riportano tossicità; è risultata solo una possibile interferenza con l’assorbimento delle vitamine liposolubili. E’ comunque sconsigliato il suo uso in gravidanza ed allattamento.

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RODIOLA

RODIOLA

La rodiola è un ottimo integratore adattogeno, utilissimo in caso di stress, umore variabile o depresso, e in quelle forme psicosomatiche collegate a stati di forte tensione e ansia come problemi relativi alla sfera sessuale – sia maschile (impotenza) che femminile (frigidità) , tachicardia e palpitazioni, iperfagia, surmenage; è consigliare in caso di depressione, ansia, affaticamento, regimi dietetici, frigidità, impotenza.

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IPPOCASTANO

IPPOCASTANO

Gli integratori alimentari a base di estratti di ippocastano risultano un preziosissimo rimedio in caso di emorroidi sia interne che esterne e anche sanguinanti, e nelle altre affezioni ano rettali come ragadi e prurito anale; e ancora in caso di varici e vene varicose, flebite, gambe pesanti, cellulite, negli edemi post traumatici.

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RUSCO

RUSCO

Gli integratori a base di estratti di rusco risultano particolarmente indicati in caso di tutti i disturbi del microcircolo, nell’insufficienza venosa cronica, nelle emorroidi, in presenza di flebite, gambe gonfie, nella cellulite; in questo caso la sua capacità antinfiammatoria contrasta l’edema e del tessuto connettivale favorendo contemporaneamente il microcircolo con una sinergica azione sul drenaggio dei liquidi di deposito.

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RISO ROSSO FERMENTATO

RISO ROSSO FERMENTATO

Gli integratori a base di Riso rosso sono indicati nel trattamento di un elevato tasso di colesterolo e trigliceridi. Una formulazione associata con Berberis vulgaris risulterà ulteriormente efficace in quanto  l’attività viene esaltata dalle proprietà ipolipemizzanti di questa specie vegetale.

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UVA URSINA

UVA URSINA

Gli integratori alimentari a base di uva ursina contengono sostanze attive – la principali delle quali è l’arbutina – che svolgono un’efficace attività antibatterica e antisettica, diuretica e astringente a livello delle vie urinarie.

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PAPAVERO

PAPAVERO

Un po’ in tutta la regione Toscana il decotto delle capsule immature o l’infuso dei petali viene bevuto per facilitare il sonno e per sedare l’irrequietezza, soprattutto quella dei bambini. Sempre il decotto, oppure lo sciroppo dei petali, è consigliato contro la tosse secca e stizzosa.

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