LA NOSTRA MISSIONE

ASSOCIAZIONE PROMOZIONE DI SOCIALE  VITALITA’ E BENESSERE 

L’Associazione Vitalità e Benessere è una Associazione onlus fortemente impegnata nel sociale che si ispira ai principi etici dell’associazionismo, con il principale obiettivo di realizzare progetti destinati alla comunità, volti al miglioramento della vita ed alla conservazione della salute attraverso la formazione e l’informazione sulle linee guida di salute sia fisica che mentale. A tal fine realizza progetti di alto valore sociale in collaborazione con le istituzioni pubbliche ed i soggetti privati, sviluppando percorsi finalizzati al raggiungimento di conoscenza e autoconsapevolezza affinchè sia possibile raggiungere quel giusto equilibrio psicofisico necessario per una vita in salute.

Un peso corretto, un’alimentazione equilibrata, un movimento adatto, sono punti di partenza per mantenere la salute; attuamente il Ministero della Salute investe in iniziative e percorsi volti a promuovere la conoscenza di questi “fattori salute” e per favorire l’individuale autoconsapevolezza per il perseguimento dell’obiettivo “prevenzione”.

L’Associazione Vitalità e Benessere si pone l’obiettivo di mettere in contatto con questa relatà di salute sempre più persone, promuovendo per i più giovani, anche affetti da situazioni di disagio, quali disturbi alimentari, giornate volte all’approccio con il movimento, facilitato con il metodo dell’ippoterapia; il campo “Sun and Horses” è stato l’inizio di un percorso di autoconsapevolezza di giovani e genitori sull’importanza di una riscoperta della natura nei suoi svariati aspetti, dalla vita all’aria aperta, al contatto con gli animali, alla conoscenza delle piante, molte della quli sono risultate commestibili o addirittura medicamentose. Inseguito a ciò,col fine di promuovere la scoperta delle specie vegetali che crescono spontanee nei vari territori e che sono fonte preziosa di princìpi nutritivi nonchè possibili nutraceutici, sono state organizzate giornate di Trekking alla scoperta delle specie vegetali ad uso alimentare e medicinale del territorio”, al termine delle quali sono state raccolte le piante che sono servite per la preparazione di una cena di alto valore etico e nutrizionale. E’ stato un evento molto siglificativo, a cui ne sono seguiti altri, che hanno permesso di mettere in pratica contemporaneamente sia l’aspetto salutare del movimento, sia quello della corretta alimentazione e della conoscenza delle specie vegetali alimentari e di quelle ad attività medicinale.

Per poter imparare a riconoscere e raccogliere piante ad uso alimentare e medicinale, sono stati ideati incontri formativi sulla “Conoscenza e uso delle Specie Vegetali” con il supporto e la collaborazione di enti locali e privati.

L’Associazione Vitalità e Benessese si inserisce in quella auspicata collaborazione intersettoriale ovvero nell’intento di agire per affrontare i temi della salute e del benessere in un modo che sia più efficace, efficiente e sostenibile rispetto a quanto potrebbe ottenere il settore sanitario agendo da solo. L’intervento si intende integrato e coordinato ai principali fattori di rischio modificabili, come scorretta alimentazione, inattività fisica, abuso di alcool e fumo, che sono responsabili da soli del 60% della perdita di anni di vita in buona salute in Europa e in Italia. Secondo l’OMS circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori possono essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione e al giusto movimento. Questi fattori di rischio devono essere affrontati non solo dal punto di vista sanitario ma come veri e propri fenomeni sociali, essendo peraltro i temi principali della politica sanitaria europea per i prossimi anni. La nostra associazione si inserisce proprio in questa line di azione, proponendosi come strumento sociale di conoscenza e coinvolgimento proprio in percorsi che portano alla promozione della salute, fattore determinante per il benessere della persona.

SCOPRI I NOSTRI CORSI GRATUITI

SULLA SENSIBILIZZAZIONE DEL BENESSERE NATURALE

CORSO LIVE GRATUITO SUL COLESTEROLO

CORSO LIVE GRATUITO SUL COLESTEROLO

In questo corso gratuito parleremo di "Colesterolo e alimentazione" per rispondere alle seguenti domande: Quali sono le nostre esatte conoscenze sul legame tra colesterolo e alimentazione? Cosa sono più dannosi per l'aumento del colesterolo nel sangue: i grassi o...

leggi tutto
CONOSCERE LE PIANTE

CONOSCERE LE PIANTE

In questo corso gratuito parleremo sul come riconoscere le principali piante spontanee dei territori tra Pisa e Livorno, con maggiore enfasi sulle pinate edibili e di facile lavorazione.  Il corso è completamente gratuito, ma per partecipare è obbligatoria la...

leggi tutto
MEDITAZIONE

MEDITAZIONE

Corso gratuito di meditazione base, si parlerà dell'importanza della meditazione sul nostro organismo, i vantaggi nella vita di tutti i giorni, Seguirà attività pratica per imparare i rudimenti sulla meditazione. CORSO SCADUTO IL 30 AGOSTO 2019

leggi tutto
ANORESSIA

ANORESSIA

In questo corso gratuito parleremo su come evitare di entrare nel vortice distruttivo dell'anoressia,  con l'analisi di casi di successo, buone prassi e tanti piccoli consigli per vivere a lmeglio la nostra vita.CORSO SCADUTO IL 20 LUGLIO 2019

leggi tutto

SISTEMA IMMUNITARIO E REISHI

SISTEMA IMMUNITARIO: COS'È E COME FUNZIONA In questo periodo si sente molto parlare di difese immunitarie, di debolezza della risposta immunitaria, di rinforzare le difese immunitarie. Infatti, in piena emergenza epidemica, afflitti da un nuovo e non conosciuto virus...

COME RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE

CORONAVIRUS, CORONA VIRUS, CORONAVIRUS….. Un tam tam che rimbomba in questi giorni, un vago allarme e una certa preoccupazione che ci attanaglia… quando più quando meno, senz’altro un pensiero ogni tanto a questo nuovo virus ci va. Tutti noi speriamo vivamente che il...

PROTEINE

All’interno dell’organismo gli integratori alimentari a base di proteine esercitano numerosi e basilari ruoli: hanno una funzione deputata alla difesa da agenti patogeni in quanto costituiscono gli anticorpi; trasportano elementi essenziali quali, ad esempio, l’ossigeno; funzionano da enzimi, regolando le reazioni chimiche dell’organismo rendendole più veloci o più efficaci; sono i costituenti degli ormoni peptidici; formano i tessuti connettivi, come il collagene; permettono il movimento dei muscoli; mantengono il pH e l’equilibrio osmotico.

PASSIFLORA

Integratori alimentari a base di estratti di Passiflora si sono mostrati estremamente efficaci come coadiuvante in tutti i disturbi della menopausa; associato ad altre droghe vegetali a base di Cimicifuga (Actea racemosa L.), Biancospino (Crataegus monogyna Jacq.) in caso di vampate di calore e tachicardia; a Griffonia (Griffonia simplicifolia Baill.), Valeriana (Valeriana officinalis L.) in caso di nervosismo, depressione, irritabilità; si possono preparare anche altre associazioni, scelte in base all’esigenza specifica.

ELENCO ERBE OFFICINALI

ELENCO DELLE PIANTE MEDICINALI Achillea millefolium L. Adiantum capillus-veneris L. Aesculus hippocastanum L. Agave americana L. Agropyron repens (L.) Beauv. Agrimonia eupatoria L. Ajuga reptans L. Alliaria petiolata (Bieb.) Cavara et Grande Allium ampeloprasum L....

ALOE VERA

Sono riconosciute all’Aloe qualità antiinfiammatorie, immunostimolanti, lenitive e il suo uso si consiglia per rinforzare le difese immunitarie, per sfiammare il tratto gastointestinale, per depurare e disintossicare l’organismo, per lenire e cicatrizzare la pelle e le mucose.

STACHYS RECTA

Nella tradizione popolare questa pianta è usata per “segnare la paura” che segue un evento tragico o uno shock. Ovvero in seguito a un incidente, a un furto in casa, insomma a qualche cosa successa che ci ha creato un enorme paura che in qualche modo lascia i suoi strascichi, come insonnia, agitazione, ansia, depressione, attacchi di pianto e tutti i sintomi riallacciabili a questo trauma.

PICRIS ECHIOIDES

La picris echiodes è una pianta alimentare gettonatissima. Le foglie della rosetta basale si raccolgono a primavera e vengono consumate cotte insieme ad altre erbe selvatiche come il tarassaco (Taraxacum officinale Weber), il radicchio selvatico (Cichorium intybus L.), la borragine (Borago officinalis L.), l’ortica (Urtica sp. pl.), la salvastrella (Sanguisorba minor Scop.), ecc.
Oltre a questi usi alimentari, in Toscana la picris echiodes, nota anche come aspraggine, viene usata nelle pratiche di medicina popolare: le foglie contuse, o il loro succo, vengono applicate su ferite ed ulcere, come emostatico e per stimolarne la cicatrizzazione

PILOSELLA

Estratti di Pilosella sono consigliati come coadiuvante nel trattamento della cellulite, nelle cure dimagranti, in caso di gonfiore dovuto a trattenimento di liquidi, nei calcoli epatici e biliari, per disintossicare dopo l’assunzione di farmaci o dopo un’alimentazione scorretta, nel periodo di cambiamento stagionale. La Pilosella viene molto utilizzata negli integratori dimagranti.

TARASSACO

Le radici del tarassaco contengono notevoli quantità di flavonoidi e di sali di potassio, che stimolano la diuresi permettendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso.

Oltre alla proprietà diuretica, il tarassaco è un valente integratore alimentare depurativo: estratti di tarassaco vengono consigliati per favorire l’attività epatobiliare, l’insufficienza epatica, itterizia e calcoli biliari. Il rizoma in particolare ha attività colagoga e coleretica, ovvero aumenta la produzione di bile e il suo passaggio dal fegato all’intestino. Al tarassaco vengono attribuite anche proprietà antinfiammatorie, e ipoglicemizzanti, in quanto favorisce l’attività del pancreas

SISTEMA IMMUNITARIO E REISHI

SISTEMA IMMUNITARIO E REISHI

SISTEMA IMMUNITARIO: COS'È E COME FUNZIONA In questo periodo si sente molto parlare di difese immunitarie, di debolezza della risposta immunitaria, di rinforzare le difese immunitarie. Infatti, in piena emergenza epidemica, afflitti da un nuovo e non conosciuto virus...

COME RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE

COME RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE

CORONAVIRUS, CORONA VIRUS, CORONAVIRUS….. Un tam tam che rimbomba in questi giorni, un vago allarme e una certa preoccupazione che ci attanaglia… quando più quando meno, senz’altro un pensiero ogni tanto a questo nuovo virus ci va. Tutti noi speriamo vivamente che il...

PROTEINE

PROTEINE

All’interno dell’organismo gli integratori alimentari a base di proteine esercitano numerosi e basilari ruoli: hanno una funzione deputata alla difesa da agenti patogeni in quanto costituiscono gli anticorpi; trasportano elementi essenziali quali, ad esempio, l’ossigeno; funzionano da enzimi, regolando le reazioni chimiche dell’organismo rendendole più veloci o più efficaci; sono i costituenti degli ormoni peptidici; formano i tessuti connettivi, come il collagene; permettono il movimento dei muscoli; mantengono il pH e l’equilibrio osmotico.

FORM MAGGIORI INFORMAZIONI

Privacy:

FORM CONTATTI

Contattaci per qualunque esigenza o dubbio! Saremo lieti di risponderti quanto prima.

Iscrizione Newsletter

Iscrizione Newsletter

Si iscriva alla nostra newsletter per ricevere in tempo reale gli ultimi aggiornamenti su NEWS e promozioni!

Iscrizione effettuata!

WhatsApp Chatta via WhatsApp

Su questo sito utilizziamo strumenti nostri o di terze parti che memorizzano piccoli file (cookie) sul tuo dispositivo. I cookie sono normalmente usati per permettere al sito di funzionare correttamente (cookie tecnici), per generare statistiche di uso/navigazione (cookie statistici) e per mostrarti mappe e video di Google. Possiamo usare direttamente i cookie tecnici, ma hai il diritto di scegliere se abilitare o meno i cookie statistici e quelli di terze parti (Google, Youtube)Abilitando questi cookie, ci aiuti ad offrirti una esperienza migliore, se non li abiliterai non potrai vedere alcuni video e mappe di GoogleINFORMATIVA PRIVACY